بیشتر افراد می‌دانند که جراحی لیفت بازو یا پیکرتراشی بازو درمان افتادگی پوست و چربی‌ای است که در آن ناحیه تجمع یافته است. با این حال جراحی تنها درمان افتادگی بازو نیست. امروزه با پیشرفت تکنولوژی، روش‌های زیادی برای لیفت بازو پا به میدان گذاشته و برخی از آن‌ها برای بعضی از افراد روش بهتری برای لیفت بازو هستند. در ادامه با انواع روش‌های لیفت بازو آشنا خواهید شد.
چرا افراد به تجمع چربی و افتادگی پوست بازو دچار می‌شوند؟
افراد به دلایل مختلفی به لیفت بازو نیازمند می‌شوند:
- در بعضی از افراد چاقی و تجمع بیش از حد چربی در بازو باعث افتادگی می‌شود.
- در برخی دیگر به خاطر افزایش سن یا علل ژنتیکی پوست خاصیت ارتجاعی خود را از دست داده و شل می‌شود.
- کاهش وزن سریع و غیر اصولی نیز یکی از علل عمده افتادگی بازو است. در کاهش وزن سریع، چربی انباشته به سرعت مصرف می‌شود اما پوست به همان سرعت به حالت قبلی خود باز نمی‌گردد.
در ادامه به بررسی روش‌های جراحی و غیرجراحی لیفت بازو می‌پردازیم.
درمان‌های جراحی:
1. لیپوساکشن:
لیپوساکشن جراحی زیبایی و روشی برای از بین بردن چربی بازو است. لیپوساکشن تحت بیهوشی عمومی انجام می‌شود. سپس چند برش کوچک روی پوست ایجاد می‌شود و لوله نازکی به نام کانول وارد می‌شود و چربی اضافی را مکش می‌کند. در نتیجه این جراحی بازو سفت‌تر، خوش فرم‌تر و پوست شاداب‌تر می‌شود.
در روش لیپوساکشن، فرد پس از یک هفته می‌تواند فعالیت‌های عادی خود را داشته باشد؛ ولی بهبودی کامل می‌تواند تا 6 هفته طول بکشد. نتایج نهایی لیپوساکشن بعد از گذشت 6 ماه به طور کامل دیده می‌شود.
2. براکیوپلاستی یا جراحی لیفت بازو:
براکیولاستی نیز نوعی جراحی زیبایی است که با برداشتن پوست و چربی اضافه به صاف شدن و خوش تراش شدن بازو کمک می‌کند. برخی از افراد با رژیم غذایی و ورزش نتوانسته‌اند به شکل دلخواه بازویشان برسند. گاها در اثر افزایش سن یا عوامل ژنتیکی بازو افتادگی پیدا می‌کند. همه این موارد شرایط مناسبی برای انجام جراحی هستند.
در طی جراحی برش بزرگی ایجاد شده و چربی اضافه برداشته می‌شود. پوست اضافی نیز برش داده می‌شود. سپس بافت‌های زیرین سفت شده و پوست باقی مانده صاف می‌شود و بخیه زده می‌شود. این جراحی نیز تحت بیهوشی عمومی انجام می‌شود.
نتایج این جراحی چشمگیر است اما برخی از افراد به خاطر جای زخم بزرگ و تهاجمی بودن آن ممکن است در انتخاب براکیوپلاستی تردید کنند.
3. مینی لیفت بازو:
لیفت با نخ به طور کلی برای افرادی با حالات زیر مناسب است:
- علاِئمی از پیری مثل چین و چروک را در صورت خود مشاهده می‌کنند.
- در اواخر دهه 30 تا اوایل دهه 50 سالگی خود هستند.
- نیاز به نتایج طبیعی دارند.
- نمی‌خواهند جراحی زیبایی انجام دهند.
- قبلا لیفت صورت و گردن انجام داده‌اند و از نتایج قبلی راضی نیستند.
- برای افراد با شرایط خاص که نمی‌توانند تحت جراحی‌های سنگین قرار بگیرند، مثل کسانی که فشار خون بالا، دیابت و یا بیماری قلبی دارند، مناسب است.
درمان‌های غیر جراحی:
به کمک پیشرفت علم، روش‌های نوین جدیدی به عرصه آمده‌اند که به کمک آن‌ها می‌توان با کمترین جای زخم و دوره نقاهت به نتایج دلخواه دست یافت. با این حال نتایج این جراحی‌ها اکثرا موقت است و در افتادگی‌های شدید کارساز نیستند. در ادامه به چند روش از انواع لیفت بازوی غیر جراحی اشاره شده است:
1. لیفت بازو با لیزر:
لیفت بازو با لیزر به قدری کم تهاجم است که گاها به عنوان لیفت بدون زخم شناخته می‌شود. باید گفت این اصطلاح درست نیست زیرا در این روش چند برش کوچک ایجاد می‌شود. در طی عمل، پس از اعمال بی‌حسی موضعی، برش‌ها ایجاد شده و انرژی لیزر از طریق آن‌ها وارد می‌شود. در نهایت انرژی لیزر چربی اضافه را ذوب و به حالت مایع در می‌آورد.
به کمک این روش هم چربی اضافه برداشته شده؛ هم لیزر باعث می‌شود پوست سفت‌تر و شاداب‌تر بشود. لیفت بازو با لیزر برای کسانی که چربی یا پوست آویزان زیادی در ناحیه بازو دارند، ممکن است مناسب نباشد.
2. لیفت بازو با نخ:
در این روش نخ‌های مخصوصی زیر پوست قرار گرفته و کشیده می‌شوند. سپس با بخیه زدن پوست به همان حالت باقی می‌ماند. با گذر زمان کلاژن‌هایی در پوست ساخته شده و افتادگی پوست رفع می‌شود. بسیاری از افراد به خاطر نداشتن جای زخم و دوره نقاهت کوتاه آن این روش را انتخاب می‌کنند ولی به این نکته هم باید توجه شود که این روش دائمی نبوده و پس از گذشت 6 الی 12 ماه نخ‌ها جذب شده و خاصیت لیفتینگ آن از بین می‌رود و نیاز است مجدد تمدید شود.
3. لیفت بازو با فرکانس‌های رادیویی (RF):
لیفت بازو با RF روشی نسبتا تهاجمی است و با چند برش کوچک و بی حسی موضعی انجام می‌شود. در این روش وسیله‌ای در یک سانتی متری پوست از خود فرکانس‌های رادیویی می‌فرستد که تنها باعث تخریب سلول‌های چربی می‌شود و به عضلات و پوست آسیبی نمی‌رسد. پس از اینکه سلول‌های چربی ذوب شدند، از بدن خارج می‌شوند.
این روش بر افرادی که چربی و پوست اضافه خفیف تا متوسطی دارند، عمل می‌کند. پس از جراحی عوارضی همچون کبودی، تورم و درد قابل انتظار است. برای دیدن نتایج مطلوب ممکن است نیاز باشد چند جلسه آن را ادامه دهید.
4. ترماژ:
ترماژ در افتادگی بازوی سطحی کمک کننده است. تفاوت آن با روش RF این است که در این روش با تماس دستگاه با پوست امواج رادیویی وارد لایه‌های زیرین پوست شده و با گرم شدن آن‌ها، کلاژن سازی تحریک می‌شود. در نتیجه آن پوست شاداب و جوان‌تر می‌شود.
5. هایفوتراپی:
در لیفت بازو به کمک هایفو، امواج اولتراسوند به لایه‌های زیرین پوست فرستاده می‌شود. در این لایه‌ها کلاژن سازی تحریک شده و پوست سفت‌تر خواهد شد. اگر بازوی شما افتادگی شدید با مقدار زیادی چربی و پوست اضافه دارد، این روش مناسبتان نخواهد بود. هایفوتراپی مناسب افراد با افتادگی بازو جزئی است. همچنین هایفوتراپی بهتر است سالانه تمدید شود تا آثار آن باقی بماند.
6. لیفت بازو با انجماد یا کرایولیپولیز:
کرایولیپولیز یک روش غیرجراحی دیگر است که فقط سلول‌های چربی را مورد هدف قرار می‌دهد و پوست افتاده را سفت نمی‌کند. در این روش چربی‌ها منجمد و بعد از شکل دادن به بازو، ذوب می‌شوند.
برخی از افراد تصور می‌کنند لیفت بازو به کمک انجماد روشی دردناک است. اما باید گفت این تصور درست نیست. در این روش بیهوشی اتفاق نمی‌افتد، زخم یا برشی در کار نیست و دوره نقاهت به حداقل می‌رسد. در واقع بسیاری از افراد قادر هستند روز پس از عمل به سر کار خود برگردند.
عوارض معمول این روش شامل درد، تورم، کبودی و تغییر رنگ پوست است. در بعضی موارد خوب است فرد برای کاهش تورم پس از جراحی، از آستین‌های فشاری مخصوص استفاده کند.
نکته مهم در مورد کرایولیپولیز آن است که فرد حتما باید زیر نظر یک پزشک با مهارت و در یک کلینیک مطمئن آن را انجام دهد؛ نه در یک سالن زیبایی!
7. لیفت بازو با ترواسکالپت:
روش ترواسکالپت روشی غیرتهاجمی برای گرم کردن سلول‌های چربی است تا زمانی که از بین بروند. این روش به بافت‌های دیگر آسیب نمی‌رساند و فقط چربی‌ها را مورد هدف قرار می‌دهد. این روش نیازی به بی‌حسی ندارد و در کلینیک‌های سرپایی نیز قابل اجرا است. همچنین در این روش هیچگونه برشی به کار نمی‌رود. گفته می‌شود یک جلسه 15 دقیقه‌ای تا 24 درصد چربی بازو را کمتر می‌کند. ولی این روش پوست شل و افتاده را سفت نمی‌کند.
برای مشاهده نتایج هر چه بهتر باید چند جلسه لیفت بازو با ترواسکالپت را تکرار کنید. حداقل 3 ماه زمان لازم است که نتایج نهایی لیفت بازو را ببینید.
8. مزوتراپی:
باید گفت مزوتراپی نه تنها برای سر و صورت قابل استفاده است؛ بلکه می‌توان از آن برای کاهش چربی بازو نیز استفاده کرد. این روش نیاز به هیچ دوره استراحتی ندارد و حداقل تهاجم در آن به کار رفته است.
در مزوتراپی محلول‌های ویتامینه که همچنین حاوی یکسری ترکیبات گیاهی نیز هستند، به بازو تزریق می‌شوند. محلول به شاداب کردن پوست و حل و حذف کردن چربی‌ها کمک می‌کند.
9. چسب لیفت بازو:
این چسب‌ها روشی غیرپزشکی هستند. افراد به کمک این چسب‌ها برای مراسمات و جشن‌ها به طور موقت بازو را به سمت بالا می‌کشند. چسب لیفت بازو همانند چسب لیفت چشم و ابرو در بازار به رنگ پوست یا به صورت بی رنگ وجود دارند.
10. کرم لیفت بازو:
کرم‌های لیفت بازو برای کسانی که تمایلی به استفاده از درمان‌های پزشکی ندارند، مناسب است. این کرم‌ها حاوی مواد مغذی و ویتامین‌های مختلف هستند که با آبرسانی و تحریک کلاژن سازی، پوست را جوان‌تر و شاداب‌تر می‌کنند. در صورتی که هر روز از این کرم‌ها استفاده کنید، پس از 2 ماه می‌توانید نتایج آن را ببینید.
معایب و مزایای درمان‌های غیر جراحی
اگر چه درمان‌هایی که به تازگی پا به عرصه گذاشته‌اند دارای جذابیت‌های غیرقابل انکاری هستند؛ اما بعضا دارای نقایصی نیز هستند. معایب و مزایای درمان‌های غیر جراحی عبارتند از:
مزایا:
- دوره نقاهت کوتاه‌تر و بهبودی سریع‌تر
- برش و زخم کوچکتر (کم تهاجمی‌تر)
- عوارض و خطرات کمتر
- هزینه کمتر
معایب:
- معمولا نتایج آن‌ها موقت است و نیاز به جلسات درمانی بیشتر یا تمدید دوره‌ای دارند.
- برای افراد با چربی موضعی زیاد بازو یا افتادگی شدید پوست اغلب مناسب نیستند.
روش‌های طبیعی برای کاهش سایز بازوها:
باید گفت روش‌های مختلف جراحی و غیرجراحی تنها راه درمان چربی و افتادگی بازو نیستند. دست‌یابی به تناسب اندام به کمک دو روش رایج رعایت رژیم غذایی مناسب و ورزش ممکن است. اگر چه ممکن است رژیم و ورزش در ذهن مردم به صورت کلیشه‌ای جا افتاده باشد؛ اما آثار چشمگیر این دو غیر قابل انکار است.
- ورزش: تمرینات قدرتی و تقویتی بازو می‌تواند به کاهش چربی در ناحیه بازو و ساختن عضله کمک کند. این تمرینات با استفاده از وزنه و دمبل یا به کمک تحمل وزن خود بدن انجام می‌شود. به کمک این تمرینات بازوهایی خوش فرم و با عضلات مشخص خواهید داشت.
ورزش‌های هوازی یا کاردیو که باعث بالا رفتن ضربان قلب شما می‌شوند، باعث سوزاندن چربی و کالری دریافتی شده و می‌تواند به کاهش سایز بازوهای شما کمک کند. از جمله این ورزش‌ها می‌توان به پیاده‌روی سریع، شنا، دوچرخه سواری، ایروبیک و رقص اشاره کرد.
- رژیم غذایی: یک رژیم غذایی سالم و متعادل می‌تواند به کاهش سایز بازوهای شما کمک کند. توجه کنید که کاهش وزن سریع خود می‌تواند باعث افتادگی پوست شود؛ در نتیجه کاهش کالری رژیم غذاییتان باید معقول و ملایم باشد.
مصرف پروتئین و گوشت‌های بدون چربی یا کم چرب، مقادیر بالایی از سبزیجات، چربی‌های سالم مثل روغن زیتون و مغزیجات می‌تواند به شما در دست‌یابی به تناسب اندام کمک کند. همچنین مصرف 8 لیوان آب در روز باعث می‌شود پوستی شاداب و با طراوت داشته باشید.
چگونه روش مناسب خود را برای کاهش سایز بازوها انتخاب کنیم؟
به طور کلی برای افرادی که چربی یا پوست اضافی زیادی دارند، بیشتر روش‌های جراحی مناسب است. درحالی که افرادی که نیاز به تغییرات کمتری دارند، یا از خطرات و عوارض جراحی می‌خواهند دور بمانند، به روش‌های غیرتهاجمی بیشتر روی می‌آورند.
برای تصمیم‌گیری در مورد روش لیفت بازوی خود (جراحی یا غیرجراحی) عواملی همچون میزان چربی یا افتادگی پوست بازو، وزن، سن، جنسیت و وضعیت سلامتی فرد در نظر گرفته شود. از پزشک خود در مورد روش مناسب، هزینه‌ها، دوره نقاهت و نتایج جراحی سوال بپرسید.
لب کلام
در این مقاله در مورد تمامی روش‌های جراحی و غیرجراحی رایج لیفت بازو سخن گفتیم. نکته مهم این است که برای لیفت بازو به افراد متخصص مراجعه کنید تا به ظاهر دلخواهتان دست پیدا کنید. امیدواریم به کمک نکات گفته شده در این مقاله به بهترین نتایج برسید.
پاسخ به سوالات شما
بهترین روش لیفت بازو کدام است؟
همان‌طور که در متن گفته شد، هر کدام یک از روش‌های لیفت بازو معایب و مزایای خود را دارند. بهترین روش برای لیفت بازو روشی است که برای شما بهترین باشد. اگر افتادگی شدید بازو دارید، لیپوساکشن یا براکیوپلاستی برای شما مناسب است. در غیر این صورت روش‌های کم تهاجمی‌تر هم مناسب اند. با مشورت با پزشک متخصص پوست و مو و زیبایی بهترین روش را برای خود انتخاب کنید.
جراحی لیفت بازو در مقابل درمان‌های غیر تهاجمی برای چه کسانی مناسب است؟
برای افرادی که چربی یا پوست اضافی زیادی دارند، بیشتر روش‌های جراحی مانند براکیوپلاستی یا لیپوساکشن به کار می‌رود. درحالی که افرادی که نیاز به تغییرات کمتری دارند، یا از خطرات و عوارض جراحی می‌خواهند دور بمانند، برای روش‌های غیرجراحی مناسب‌تراند.
آیا درمان‌های غیر جراحی کاهش سایز بازو اثربخش است؟
بله؛ درمان‌های غیر جراحی لیفت بازو موثرند. اما باید توجه داشت که درمان قطعی، جراحی لیفت بازو است. در جراحی نتیجه مطلوب و ماندگار است. ولی در روش‌های کم تهاجمی نتیجه دائمی نیست و نیاز به بارها تمدید مجدد دارد و ماندگار نیست.
آیا ماساژ درمانی برای لیفت بازو موثر است؟
شاید تا به حال در مورد ماساژ درمانی برای لیفت بازو چیزهایی شنیده باشید. باید گفت این روش چندان موثر نیست و تنها پس از جراحی می‌توان از آن برای کاهش تورم و افزایش گردش خون ناحیه استفاده کرد.
گن لیفت بازو چیست؟
گن لیفت بازو همانند دیگر گن‌ها، لباسی دارای آستین‌های فشاری برای جمع کردن بازو است و از پشت کمر بسته می‌شود. به کمک فشار این لباس، افتادگی و ظاهر پوست کمی بهتر می‌شود. همچنین از این گن‌ها می‌توان برای کاهش تورم پس از جراحی استفاده کرد.
2 پاسخ
من به خاطر لاغری سریعی که انجام داده بودم افتادگی بازو گرفتم که خداروشکر دکتر مجتمع پزشکی موژان به خوبی جراحیش کردن و جاشم نموند
عالی و کاربردی بود ممنون